Избыточный вес является бедствием для многих. Порой, человеку мешают даже лишние 5-7 кг, не говоря уже о 20-30. Нарушается обмен веществ, нарушается деятельность сердечнососудистой системы, изменяется осанка, походка. Ухудшается сон, снижается работоспособность, низко падает самооценка, формируется комплекс неполноценности. Избыточный вес это природный механизм на случай неблагоприятных условий – голода и холода.

На сегодняшний день курение является серьезной проблемой здравоохранения.

Жизнь курильщика сокращается по сравнению с не курильщиком в среднем на 7,5 лет. По оценкам экспертов от болезней, связанных с употреблением табака во всем мире ежегодно умирает более 8,4 млн. человек. Табакокурение – это вид бытовой наркомании. Одной из причин начала табакокурения является любопытство. Другой причиной начала табакокурения в молодом возрасте является подражание взрослым...

Психологи называют стресс одной из самых страшных болезней XXI века. Но без этого «тихого убийцы» мы не смогли бы жить.

Сейчас, когда поток информации и многократно ускорившийся ритм жизни грозят сбить нас с ног, исследователи занялись поиском так называемых «психосоциальных стрессоров» - комплекса причин, способствующих возникновению стресса. Этот «тихий убийца», как называют его врачи, проник повсюду...

Психотерапевтическая помощь в решении семейных проблем, личностных отношений, консультации по планированию семьи.

Индивидуальные консультации одного или обоих супругов.

Использование различных направлений антистрессовой терапии.

Тренинги направлены на раскрытие творческого потенциала, поднятие самооценки, формирование мотивации на успех, победу, развитие позитивного мировоззрения.
В ходе тренингов используются различные психотехники. Основная техника - холотропное дыхание.